Việt Nam đoạt 2HCB và 1 HCĐ tại giải vô địch cờ tướng châu Á lần thứ 18 - 2014

(Dân trí) Kết thúc giải cờ tướng đồng đội châu Á năm nay, đội tuyển cờ tướng Việt Nam đã hoàn thành chỉ tiêu đề ra khi đoạt tổng cộng 2 HCB, 1 HCĐ. Giải diễn ra tại TP.Thạch Sư thuộc tỉnh Phúc Kiến (Trung Quốc) từ ngày 25 đến 29/11.

Giải đồng đội cờ tướng châu Á (Asian Xiangqi Championships) lần thứ 18 năm 2014 quy tụ 80 kỳ thủ đến từ 14 Quốc gia và vùng lãnh thổ thuộc Liên đoàn cờ tướng Châu Á, bao gồm: Trung Quốc, Việt Nam, Malaysia, Singapore, Hong Kong (TQ), Nhật Bản, Australia, Myanmar, Đài Loan (TQ), Brunei, Campuchia, Macao (TQ), Philippines, Thái Lan.

Do lợi thế sân nhà, Trung Quốc cử hai đội tham dự là Quảng Đông và Hắc Long Giang. Đây là 2 đội đã có thành tích tốt tại giải đồng đội Trung Quốc (tượng kỳ giáp cấp liên tái) trong hai năm vừa qua. Trong đó, đội Quảng Đông là đội rất mạnh khi có sự góp mặt của Đặc cấp quốc tế đại sư (GM) Triệu Quốc Vinh cùng các quốc tế đại sư (Master): Hác Kế Siêu, Hứa Quốc Nghĩa, Trương Học Triều.

Malaysia cũng góp mặt hai đội là Đông Malaysia và Tây Malaysia. Sở dĩ như vậy vì đây là hai tổ chức cờ tướng của người gốc Hoa hoạt động độc lập nhau, có công đóng góp trong việc sáng lập ra Liên đoàn cờ tướng châu Á vào năm 1978 nên được ưu ái.

Đội cờ tướng Việt Nam thành phần tham dự gồm: trưởng đoàn - HLV Hoàng Đình Hồng, ĐCQTĐS Nguyễn Hoàng Lâm, QTĐS Lại Lý Huynh, Đặng Cửu Tùng Lân, Huỳnh Linh (thi đấu nội dung đồng đội nam); Nguyễn Phi Liêm (cá nhân nữ); Hà Văn Tiến (cá nhân nam trẻ).

Ở nội dung đồng đội nam thi đấu theo hệ thụy sĩ 7 ván. Mỗi đội sẽ cử ra 3 kỳ thủ để thi đấu (thắng 2 điểm, hòa 1 điểm, thua 0 điểm). Trong ngày ra quân đầu tiên, đội tuyển của chúng ta thi đấu không tốt khi để cho đội yếu hơn là Đông Malaysia cầm hòa. Ở vòng 2, chúng ta chạm trán với đội Quảng Đông (TQ). Dù được lợi thế đi tiên nhưng cả Tùng Lân, Hoàng Lâm đều để thua do xử lý không tốt ở trung cuộc. Duy chỉ có Lại Lý Huynh là thi đấu bản lĩnh khi hậu thủ hòa Trương Học Triều.

Liên tiếp trong ba vòng sau đó, đội tuyển đã lấy lại tinh thần khi giành thắng lợi giòn giã trước các đối thủ yếu hơn là Tây Malaysia, Australia, Brunei. Vòng 6, đội Việt Nam gặp một đối thủ khá “xương” đó là Macao. Đây là đội cũng rất mạnh gồm ĐCQTĐS Lý Cẩm Hoan, QTĐS Tào Nham Lỗi (vừa giành hạng 5 giải cá nhân chuyên nghiệp toàn Trung Quốc tháng 10/2014) và Tạ Cảnh Ba. Hồi tháng 7 vừa qua ở TP Huệ Châu tỉnh Quảng Đông, đội hình này đã giành giải quán quân đồng đội giao hữu quốc tế cúp Peres 2014.

Do đại diện của Trung Quốc là Quảng Đông gần như chắc suất chức vô địch nên trận này quyết định đến ngôi á quân của giải. Đúng như dự đoán, Lý Cẩm Hoan và Tào Nham Lỗi đều được bố trí đi tiên. Theo như chỉ đạo của BHL, cả Đặng Cửu Tùng Lân và Lại Lý Huynh đã chủ động đơn giản hình cờ để hòa trước 2 kỳ thủ rất mạnh này. Phần còn lại phụ thuộc vào ván đấu giữa Nguyễn Hoàng Lâm và Tạ Cảnh Ba. Dù được đi trước nhưng nhà cựu vô địch châu Á năm 2011 không thể dứt điểm được và để cho đối thủ cầm hòa.

Với kết quả này, tấm HCB đồng đội với tuyển Việt Nam trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Trước vòng cuối, cả Hong Kong, Macao và Việt Nam đều cùng có 8 điểm nhưng Việt Nam xếp hạng 3 do thua chỉ số phụ trước Hong Kong. Chúng ta chỉ đoạt HCB khi ở ván cuối Macao thắng Hong Kong với tỉ số cách biệt và chúng ta giành thắng lợi trước Singapore. Cuối cùng thì may mắn cũng đã đến khi mọi kết quả đều có lợi cho tuyển Việt Nam. Với 10 điểm chung cuộc, dù bằng điểm với Macao nhưng tuyển Việt Nam vẫn đoạt HCB do hơn chỉ số phụ.

Ở nội dung cá nhân nữa, kỳ thủ Nguyễn Phi Liêm đã sớm đoạt HCB trước một vòng đấu. Trong trận quyết đấu với đại diện Trung Quốc là Đường Đan, dù khai cuộc khá nhỉnh hơn đối thủ nhưng do bản lĩnh, kinh nghiệm thi đấu quốc tế vẫn còn kém nên Phi Liêm đã để thua.

Ở nội dung nam trẻ, kỳ thủ Hà Văn Tiến gặp nhiều bất lợi. Những ván đấu quan trọng gặp các kỳ thủ cạnh tranh cho chiếc HCV là Từ Sùng Phong (Trung Quốc) và Trịnh Ngạn Long (Hồng Kong) thì Hà Văn Tiến đều phải đi hậu. Trận gặp Từ Sùng Phong, em đã để thua do đối thủ chuẩn bị khai cuộc rất tốt. Còn trong trận gặp đại diện Hong Kong, cả hai đối công rất quyết liệt. Tuy nhiên, Trịnh Ngạn Long đã chủ động đấu cây thủ hòa. Kết quả trận này đã khiến cho Hà Văn Tiến chỉ đoạt HCĐ. Sau nhiều thành công ở các giải vừa qua thì rõ ràng tấm HCĐ này không phản ánh đúng thực lực của kỳ thủ trẻ này.

Được biết, giải cờ tướng đồng đội châu Á lần đầu tiên diễn ra vào năm 1982. Theo nguyên tắc thì Liên đoàn cờ tướng châu Á sẽ tổ chức các giải vô địch đồng đội châu Á vào năm chẵn và giải vô địch cá nhân châu Á thì tổ chức vào năm lẻ. Thành tích tốt nhất của đoàn Việt Nam ở giải đồng đội châu Á là chiếc HCV cá nhân nam trẻ của Nguyễn Thành Bảo vào năm 1998.

Một số hình ảnh của đội Việt Nam tại giải:

Nguồn : Vietnamchess

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Magnus Carlsen bảo vệ thành công ngôi vô địch thế giới

Chiến thắng ở ván thứ 11 giúp ĐKVĐ thế giới Magnus Carlsen năm thứ hai liên tiếp thống trị làng cờ vua thế giới.

Bước vào ván áp chót, Đại kiện tướng FIDE Viswanathan Anand (Ấn Độ; 2.792) và ĐKVĐ thế giới Magnus Carlsen (Na Uy; 2.863) đều rất thận trọng ngay từ lúc khai cờ. 

Chỉ sau bốn nước cờ đầu tiên, hai kỳ thủ đều lựa chọn hệ thống phòng ngự Berlin, đề cao tính vững chắc, an toàn. Đây là lựa chọn có phần bất ngờ, bởi ở ván hai, chính Carlsen - bẳng chiến thuật đổi quân nhẹ ru ngủ, đã đánh sập hệ thống Berlin trong khai cuộc ván cờ Tây Ban Nha, khiến nhà vô địch giai đoạn 2007-2012 Anand thất bại.

Kịch bản ở ván đấu này, Carlsen đổi Hậu với đối thủ, rồi chấp nhận mất Tượng để ăn Mã đen chỉ sau chín nước cờ. Anand cũng đổi biến sớm trong hệ thống phòng ngự Berlin, khi chọn nước đưa Tượng lên vị trí D7 bảo vệ Vua, thay vì đẩy Vua trở lại vị trí E8 như trước đó.

Sai lầm ở nước cờ thứ 27 khiến kỳ thủ Anand (phải) nhận thất bại trước Magnus Carlsen ở ván thứ 11.

Chỉ sau 15 nước đi, Carlsen bắt đầu chiếm thế thượng phong, khi hai quân Xe nằm trung tâm bàn đấu, trong khi Mã trắng nắm vị trí D5 tạo áp lực lớn lên Anand. Kỳ thủ Na Uy tiếp tục có nước đi khôn ngoan đẩy Chốt lên vị trí A4 khiến Chốt A5 của Anand trở nên vô hại.

''Anand cần nhanh chóng hoàn thành việc đưa hai Xe vào trong trung tâm bàn cờ để chống lại mối đe dọa từ quân trắng đang áp sát Tốt bảo vệ quân Vua", kỳ thủ Soumya Swaminathan (Ấn Độ; 2.251) phân tích trênchessdom.com.

Rơi vào thế thụ động trước sự uy hiếp của đối thủ, Anand chọn nước đi đẩy Chốt lên vị trí B5 trước thay vì C6. Kỳ thủ Swaminathan nhận xét: 'Một quyết định rất thú vị và thể hiện sự mạnh mẽ của Anand".

Bất ngờ ở nước thứ 27, Anand đẩy Xe đen vị trí B4 để uy hiếp hai Chốt của đối phương, bất chấp bị Tượng vị trí C3 uy hiếp. Swaminathan xem đó là sự trao đổi gây sốc và không nhất thiết vào thời điểm Anand đang mất lợi thế ở trung tâm bàn cờ. Đó là quyết định thay đổi mọi thứ khi Anand đánh mất dự kiểm soát về tay Carlsen.

Magnus Carlsen bảo vệ thành công ngôi vô địch thế giới đoạt được tại Chennai (Ấn Độ) vào năm ngoái.

''Cách kết thúc ván đấu một cách kỳ lạ. Quân đen của Anand có vẻ kiểm soát tốt sau bước đẩy Chốt đến B5. Đột nhiên Anand đi nước cờ không đáng tin cậy là đẩy Xe đến B4. Và sau vài bước đi, vị trí trên bàn cờ đơn giản là bị sụp đổ'', Swaminathan tiếc nuối cho người đồng hương. 

Đến nước cờ thứ 36, Carlsen đẩy Xe ăn chốt vị trí C7 uy hiếp Vua, buộc Anand đổi Xe đen cứu Vua ở nước cờ sau đó. Nỗ lực cầm cự đến nước thứ 45, Anand chấp nhận thất bại 0-1 trước Carlsen một cách tâm phục khẩu phục.  

Nhờ thắng lợi quyết định ở ván 11, ĐKVĐ Magnus Carlsen bảo vệ thành công ngôi vị, với cách biệt 6,5 - 4,5 so với Anand. So với ngôi vô địch ở Chennai (Ấn Độ) vào năm ngoái, chiến thắng của kỳ thủ sinh năm 1990 ở Sochi (Nga) hấp dẫn, kịch tính hơn hẳn. Anand đã có chiến thắng đầu tiên sau bốn năm không thắng Carlsen, nhưng như thế vẫn là chưa đủ để lật đổ đối thủ.
 

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Khai mạc giải cờ vua cho người mù 2014

TTO - Sáng 23-11, tại trường Phổ thông đặc biệt Nguyễn Đình Chiểu (P.3, Q.10, TP.HCM) đã diễn ra lễ khai mạc Giải cờ vua cho người mù 2014.

Giải cờ vua cho người mù 2014 chính thức khởi tranh - Ảnh : Đại Việt

Các vận động viên tranh tài sôi nổi - Ảnh : Đại Việt

Đây là giải cờ vua dành cho người mù lần thứ 4 (2011-2014) với sự tham gia của 61 vận động viên đến từ các trường, mái ấm, hội người mù từ TP.HCM và các tỉnh lân cận như Bến Tre, Tây Ninh, Bình Dương. Giải đấu là 1 trong 6 chương trình hoạt động của Thư viện sách nói dành cho người mù tổ chức hằng năm.

Theo bà Nguyễn Hướng Dương - giám đốc Thư viện sách nói dành cho người mù, giải cờ vua được tổ chức với mục đích tạo một sân chơi bổ ích, lành mạnh cho sinh viên, học sinh mù, giúp các em nâng cao trí tuệ. Ngoài ra, giải đấu còn là nơi để tuyển chọn kỳ thủ tham gia các giải đấu toàn quốc, quốc tế và các đại hội Paragame dành cho người khuyết tật.

Đặc biệt, trong giải này còn có trận đấu giao hữu giữa đại kiện tướng cờ vua Từ Hoàng Thông với 8 em đoạt giải Paragame quốc tế, quốc gia trong những năm gần đây. Từ Hoàng Thông là đại kiện tướng cờ vua Việt Nam năm 1999.

Đại kiện tướng Từ Hoàng Thông chia sẻ, việc thi đấu cùng lúc 8 vận động viên khác là một trải nghiệm rất đáng nhớ và nó càng đặc biệt hơn khi Hoàng Thông không được nhìn cờ. Trận đấu diễn ra lúc 13g30 chiều nay.

Em Nguyễn Thị Minh Thư (học lớp 10, trường Phổ thông đặc biệt Nguyễn Đình Chiểu), cho biết đây là cơ hội để các em thỏa mãn niềm đam mê, cọ sát, giao lưu, học hỏi các vận động viên đến từ nhiều nơi.

"Ngoài những giờ học căng thẳng thì cờ vua luôn được các học sinh khiếm thị yêu thích. Em mong rằng sẽ có nhiều giải đấu dành cho người mù hơn nữa" - Minh Thư nói.

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Trao niềm tin - dệt ước mơ” cho học sinh qua giải cờ vua xuyên Việt

Với mục tiêu phát triển phong trào và phổ cập cờ vua ở bậc mầm non, tiểu học và trung học cơ sở cũng như giúp các trường tạo một sân chơi trí tuệ cho các em, Công ty cổ phần Học cờ cùng kiện tướng sẽ chính thức khởi động hành trình xuyên Việt Trao niềm tin – dệt ước mơ lần thứ 1 vào 24/11/2014

Một giải cờ vua cho học sinh được tổ chức gần đây.

Hành trình bao gồm một chuỗi sự kiện dự kiến kéo dài 2 tháng tại các trường tiểu học của gần 20 tỉnh thành từ Bắc vào Nam nơi đoàn đi qua. Cụ thể, BTC sẽ tổ chức Giải vô địch cờ vua toàn trường và trao thưởng cho các em học sinh; Dạy cờ vua miễn phí cho các giáo viên trong trường; Tổ chức hội thảo chia sẻ về lợi ích của cờ vua đối với giáo dục với các vị phụ huynh và giáo viên trong trường; Tổ chức hội thảo chia sẻ về khoa học não bộ và phương pháp học tập bằng não bộ cho học sinh giúp các bạn nhỏ có thêm niềm tin vào bản thân và dám ước mơ; Tặng sách cho thư viện các trường; Trao tiền từ thiện giúp đỡ các gia đình có hoàn cảnh khó khăn… Dự kiến hành trình sẽ kết thúc vào tháng 01/ 2015.

Chỉ trong năm 2013 và 2014, Học cờ cùng kiện tướng đã tổ chức sân chơi trí tuệ - Giải cờ vua miễn phí cho hơn 40 trường học với hơn 4.500 học sinh tham gia thi đấu và hơn 40.000 học sinh biết đến. 

Hành trình Trao niềm tin – dệt ước mơ không những tặng các em nhỏ một kỷ niệm tuổi thơ tuyệt vời với môn cờ vua mà còn thổi ước mơ và niềm tin vào những tâm hồn nhỏ, để các bạn đều hiểu được rằng “mình có thể làm bất kỳ điều gì mình muốn” và lịch sử thuộc về những người dám ước mơ. 

Trên thế giới, từ những năm 80, khi tiến sĩ Ferguson công bố báo cáo nghiên cứu của ông “Lợi ích của cờ vua với giáo dục” sau khi nghiên cứu trên 3.500 học sinh ở nhóm tuổi từ lớp 3 đến lớp 5. 

Kết quả nghiên cứu của ông cho thấy các bạn nhỏ học cờ vua 01 giờ/ tuần có sự cải thiện về điểm số ở trường so với các bạn nhỏ không học cờ vua là 17,3%, trong khi các môn kỹ năng khác giúp cải thiện 4,6% điểm số. Ngay sau khi báo cáo nghiên cứu này được công bố thì ở Mỹ đã có sự bùng nổ về số lượng học sinh học cờ vua, hàng trăm trường đã đưa cờ vua vào giảng dạy, sau đó có đến 30 nước trên thế giới cũng đã đưa cờ vua vào giảng dạy như môn học trong nhà trường.

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Carlsen bất phân thắng bại với kỳ thủ Anand

Kết thúc ván đấu thứ năm, đương kim vô địch thế giới Magnus Carlsen tiếp tục bị đối thủ thách thức Viswanathan Anand cầm hòa với kết quả 2,5 - 2,5. 

Cầm quân đen đi sau ở ván thứ tư, Đại kiện tướng FIDE Anand (Ấn Độ; elo 2.792) sử dụng thế khai cờ phòng ngự nổi tiếng Sicilian và cầm hòa kỳ thủ số một thế giới Magnus Carlsen (Na Uy; 2.863) sau 44 nước cờ.

Trong ván đấu thứ năm diễn ra tối 14/11 (theo giờ Hà Nội), kỳ thủ Anand tự tin tái lập chiến thắng trước Carlsen, nhờ việc cầm quân trắng đi trước giống ván thứ ba.

Cả hai chủ động nhập thành gần ở nước thứ 10 và 11, tạo ra thế phòng ngự chặt chẽ trên bàn đấu. Anand khởi đầu cuộc đấu với tốc độ nhanh như được lập trình sẵn từ trước. Nhà vô địch thế giới từ năm 2007 - 2012 chủ động phá vỡ thế cân bằng, bằng cách đẩy Chốt trắng ăn Chốt đối phương vị trí D5 nước cờ thứ 12.

Chuyên gia trang chessdom.com là Đại kiện tướng FIDE Boris Chatalbashev (Bulgaria; 2.549) nhận xét: "Một nước đi thú vị của Anand. Chắc chắn Carlsen đi Mã đen ăn chốt E5, còn Anand tiếp tục đẩy Chốt trắng lên vị trí D6 để tạo dựng lợi thế".

http://www.hoccovua.stt.vn/

Cuộc đối đầu giữa hai kỳ thủ Anand - Carlsen (phải) kịch tính, khó lường hơn hẳn so với trận tranh ngôi vô địch vào năm ngoái. Ảnh: Chessib.

Magnus Carlsen và nhóm trợ lý đã rút nhiều kinh nghiệm sau trận thua ở ván ba - khi để Chốt trắng của Anand tiến sát vị trí phong Hậu, khiến thế phòng ngự của Carlsen bị rối loạn. Kỳ thủ Na Uy đã làm đảo lộn tính toán của Anand rồi ăn Chốt trắng của Anand tiến về vị trí E7 và tạo thế trận trở nên khó lường hơn sau nước cờ 16.

Kỳ thủ Chatalbashev thốt lên: "Carlsen đã có sự thay đổi nước đi chệch khỏi các nguyên tắc biến thể và Anand không mong đợi điều này". 

Đến nước cờ thứ 22, Anand đẩy Hậu trắng vị trí F3 sẵn sàng đổi Hậu với đối phương. Trái tính toán của Chatalbashev, Carlsen tránh đối đầu trực diện với Hậu của Anand. Kỳ thủ sinh năm 1990 bất ngờ đẩy Hậu đen ăn Chốt ở vị trí B2 và khiến cuộc đối đầu càng khó đoán. Cả hai có những quyết định đi chệch khỏi tính toán của máy tính cũng như chuyên gia theo dõi ván đấu.

Đổi Hậu bất thành, kỳ thủ Anand đẩy Xe vào vị trí D1 với ý định kiểm soát toàn bộ bàn cờ. Bước vào thế cờ tàn, Carlsen khôn khéo thí quân với đối phương khiến Anand chấp nhận thủ hòa ở nước cờ thứ 39.

Trang web chuyên về cờ vua chessdom.com bình luận: "Đây là trận hòa khiến đôi bên hài lòng. Anand có những ý tưởng sâu sắc, Carlsen lại khéo léo gạt bỏ ý đồ đối phương.  Sự ngang bằng thể hiện đầy đủ trong trận đấu và ngày càng trở nên hấp dẫn, thú vị hơn". 

Đây là trận hòa thứ ba giữa Anand và Carlsen tại Giải vô địch cờ vua thế giới 2014, trong khi mỗi bên có cùng một trận thắng.

 

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Bí quyết giữ cho bộ não luôn “trẻ mãi không già”

Theo cấu trúc của chất xám trong não, khi bạn vượt quá 20 tuổi thì bộ não bắt đầu co lại. Người ta gọi đó là sự suy giảm nhận thức (ARCD). Nó là quá trình lão hóa của tự nhiên xảy ra ở tất cả mọi người và không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình này bằng những bí quyết sau đây.

Giảm các gốc tự do. Gốc tự do là những nguyên tử hoặc phân tử bị mất đi một điện tử ở lớp vỏ ngoài cùng. Chúng được sinh ra liên tục trong quá trình trao đổi chất của tế bào hoặc hình thành do tác động của các yếu tố bên ngoài như khói bụi, khí thải, chất béo, thực phẩm ô nhiễm, stress…

Cách tốt nhất để gốc tự do được kiểm soát, chỉ đơn giản bạn hãy giảm chất béo, ăn nhiều thịt đỏ, trái cây tươi và rau quả, do những loại thực phẩm này có sẵn nguồn mô bảo vệ não chống oxy hóa.

Đi bộ để tăng cường máu lên não. Bất kỳ sự gián đoạn nào của dòng chảy của máu đến một nơi nào đó trong não cũng sẽ dẫn đến nhồi máu não và đột quỵ bất cứ lúc nào. Hãy đảm bảo rằng, máu được bơm đầy đủ lên não. Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để giữ một trái tim khỏe, nó sẽ đảm bảo được sự vận chuyển máu được xuyên suốt từng phút từng giây trong ngày.

Khi tập thể dục, não của con người sẽ sản sinh ra những chất tăng cường sức khỏe thần kinh và cải thiện khả năng làm việc, học tập. Tập thể dục sẽ khiến cơ thể tăng mức độ lưu thông máu, oxy sẽ đến não nhiều hơn để giúp cho não bạn làm việc nhanh và hiệu quả hơn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ rối loạn dẫn đến mất trí nhớ.

Học một loại nhạc cụ. Nghiên cứu cho thấy việc nghe nhạc và chơi các nhạc cụ có thể giúp bộ nhớ của bạn phát triển và kích thích não bộ của bạn, thậm chí chơi một loại nhạc cụ có thể nâng cao chỉ số IQ của bạn. Không bao giờ quá muộn để bạn bắt đầu học chơi một nhạc cụ mà bạn thích.

Chơi nhạc cụ còn làm tăng độ nhạy bén và giúp trí não của bạn luôn được tỉnh táo. Chơi nhạc cụ sẽ tương tác được một bộ phận cơ thể khác nhau như ngón tay, tai, miệng để tạo ra âm nhanh nhịp nhàng và chính xác. Ngay cả việc đọc nốt nhạc cũng là thời gian để bạn tập trung trí nhớ.

Chơi cờ vua. Một nghiên cứu kéo dài 4 năm với các học sinh từ lớp 7 đến lớp 9, một bên chơi cờ vua, bên kia tham gia các hoạt động khác một tuần một lần. Kết quả, nhóm chơi cờ vua ghi điểm cao hơn trong tất cả các phép đo lường về khả năng sáng tạo. Điều này có lẽ cũng không có gì ngạc nhiên bởi vì chơi cờ vua giúp tăng cường hoạt động của não phải.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chơi cờ vua đều phải sử dụng các liên tưởng hình học vào việc xác định vị trí các quân. Không chỉ não trái hoạt động, mà bán cầu não phải cũng hoạt động mạnh như vậy.

Khiêu vũ. Khi tập nhớ và thực hiện các bước nhảy mới, chúng ta đã vô tình rèn luyện và cải thiện trí nhớ cho bộ não. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England khẳng định khiêu vũ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ và các hình thức khác của chứng suy giảm trí nhớ ở tuổi già. Hơn nữa, sự tiếp xúc vật lý kích thích phát hành hoocmon tình yêu oxytocin trong máu tạo niềm tin và sự gắn bó.

Đọc sách. Đọc một cuốn sách là cách để kích thích trí tưởng tượng. Bộ não của bạn vẽ ra những hình ảnh tưởng tượng khi bạn đọc. Đọc giúp tâm trí của bạn làm việc và học cách tiếp thu, ghi nhớ thông tin có được qua các hình ảnh mà chúng tự vẽ ra.

Đọc liên quan đến việc chuyển đổi chuỗi các chữ cái thành các từ, các từ thành câu và các câu truyền đạt ý nghĩa. Hình ảnh sẽ được gợi lên qua ý nghĩa đó và truyền âm thanh vào tai bạn. Như vậy, đọc sách giúp chúng ta tăng khả năng ghi nhớ thông tin bằng cách tự vẽ ra các bản đồ tư duy bằng hình ảnh.

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More

Câu nói có sức mạnh kì diệu giúp mọi đứa trẻ nghe lời

Khi dạy con tự lập, một trong những khó khăn lớn nhất của bố mẹ là các con không hợp tác, không nghe lời hay phớt lờ sự “phân công” của bố mẹ để đòi làm việc mình thích, làm theo ý muốn của mình.

Trong tình huống đó, “câu thần chú” này sẽ giúp ích bố mẹ rất nhiều.

Đó chính là “câu thần chú”: “Mẹ biết là con thích/muốn…, nhưng….”.

Những “cơn gió chướng”, sự ẩm ương và phản kháng của con trẻ thì muôn hình vạn trạng, trong khi cha mẹ không phải lúc nào cũng biết giữ bình tĩnh để lắng nghe con, dễ dẫn đến tình trạng quát, la, nếu nặng hơn là mắng hoặc tét đít con. Ai cũng biết mắng con là không tốt, nhưng làm thế nào để không mắng mà con vẫn chịu nghe lời và hợp tác với bố mẹ, không chỉ trong những bài học, công việc bố mẹ “giao” cho con để dạy con tự lập.

Mình xin đưa ra một vài mẹo nhỏ giúp bố mẹ kìm nén cơn giận của bản thân, lái tình huống đi theo chiều hướng tốt hơn bằng những việc làm rất đơn giản thôi. “Lì và bướng” không phải là bản chất trời sinh của trẻ, mà chỉ do cách cha mẹ nuôi dạy mà thành như vậy thôi.

Dạy con biết lắng nghe, nghe lời là bước thành công đầu tiên khi bố mẹ muốn dạy con tự lập. (Ảnh minh họa)

1. Tiếp nhận “mong muốn” của con thông qua câu nói thể hiện sự đồng cảm: “Mẹ biết là con thích/ muốn…, nhưng…” trước khi muốn nhắc nhở (cảnh báo) con điều gì đó.

Vì sao tiếp nhận mong muốn của con lại quan trọng đến vậy. Vì khi nhận được sự đồng cảm của cha mẹ nói đúng “tâm ý” của mình thì sự phản kháng trong trẻ sẽ dịu xuống ngay và dễ nghe lời hơn. Trẻ tiếp nhận rằng: “À, bố mẹ cũng hiểu mình muốn gì đấy”. Không tin bạn thử đặt mình vào vị trí này mà xem, bạn vừa nói hay muốn làm cái gì mà người đối diện đã đánh đòn phủ đầu bằng câu phủ định thì đương nhiên bạn sẽ cảm thấy bực tức rồi đúng không. Nếu bị bố mẹ cấm hay quát chắc chắn trẻ sẽ càng bất hợp tác là điều hoàn toàn dễ hiểu.

Mình nghĩ cha mẹ nên học thuộc lòng “câu thần chú” này để mỗi khi thấy con giở chứng, nghịch ngợm, không chịu nghe lời thì tự bản thân biết nhắc nhở rằng đầu tiên phải tiếp nhận mong muốn của con cái đã.

Ví dụ như con nhảy nhót trên cái đệm, hãy nói với con: “Mẹ biết là con thích nhảy trên cái đệm rồi.Thú vị quá mà, nhưng con nhảy như thế lại làm hỏng cái đệm đẹp mất…”chẳng hạn. Hoặc khi bạn cầm điện thoại mà trẻ cứ đòi sờ nghịch thì: “Mẹ biết là con muốn cầm điện thoại, điện thoại đẹp thế này mà nhỉ, nhưng mẹ đang nói chuyện…”, thì tức khắc thái độ của trẻ sẽ hợp tác hơn.

Hay khi bạn đề nghị trẻ làm việc gì đó như tự gấp quần áo, tự đánh răng… mà trẻ phản kháng hoặc phớt lờ, bạn hãy nói với con “Mẹ biết là con muốn tô màu, nhưng đánh răng xong con sẽ tô tiếp nhé!” thay vì lên giọng quát con hoặc ép con phải làm việc đó.

Đồng thời việc đồng cảm với tâm trạng của con này còn giúp cha mẹ tránh được việc quát mắng hay la lối con, có thời gian để đứng trên lập trường của con và nhận ra rằng “ừ, ngày xưa mình cũng từng như thế này”.

2. Đồng cảm còn giúp “tách rời” mong muốn và hành động của trẻ

Giả sử trẻ muốn giằng điện thoại trên tay mẹ thì mẹ hãy xử lí “Mẹ biết con muốn cầm điện thoại nghịch vì nó thú vị mà. Nhưng tự ý giằng lấy như thế mà không hỏi ý kiến là không tốt đâu. Con để mẹ nói chuyện xong đã nhé.” Hoặc là nếu muốn con để điện thoại về chỗ cũ thì “Con hãy để điện thoại vào chỗ cũ đi” chẳng hạn, câu nói cuối này là câu mang ý khẳng định nhưng cũng chỉ ra cho trẻ thấy hành động mà trẻ nên làm và cha mẹ muốn trẻ làm. Như thế cha mẹ vừa không dùng từ phủ định là “xấu, hư”, lại vừa chỉ ra hành động mà trẻ cần làm.

3. Nếu trẻ đánh hay giằng đồ chơi của bạn thì sao? Từ đồng cảm tâm trạng của trẻ sang dùng câu khẳng định “trẻ cần phải làm gì” chứ không phê bình hay chê bai hay bênh vực bên nào.

Ví dụ: Bé Bon bị bé Bi giằng lấy đồ chơi trên tay, thay vì nói bé Bi trả lại đồ cho mình thì bé Bon đã đánh bạn. Khi này cha mẹ vừa nói câu đồng cảm, vừa nên nói gì với con?

Đầu tiên là thể hiện sự đồng cảm “Bạn Bi lấy đồ của con mà không thèm hỏi nên con tức giận đúng không.” “Con giận quá không nói được câu trả lại tớ đây đúng không nào”. Tiếp đến là “Mẹ biết là như thế. Nhưng mà chỉ vì như vậy mà lại đánh bạn thì lại không tốt rồi”. Đầu tiên con hãy nói xin lỗi bạn đi”.

Việc đồng cảm với tâm trạng hay hành động của trẻ vừa làm sẽ là bước để cha mẹ lí giải tâm lí của trẻ cũng như phân tích được quá trình vì sao trẻ muốn làm thế, đồng thời nó cũng là sẽ giúp cha mẹ thêm cơ hội để “hạ nhiệt” cơn nóng giận của bản thân, làm tăng thêm cơ hội để thấu hiểu con hơn, và chắc chắn sẽ khiến cho hành động của cha mẹ thay đổi.

4. Hãy tập trước khi bé chưa vào tuổi “phản kháng”

Bạn Bon nhà mình dù chưa biết phản kháng nhiều nhưng mình đã luôn tập nói những câu đồng cảm với mong muốn của bé. Khi mẹ cầm điện thoại trên tay bé muốn vồ lấy nhưng mình đã giơ cao hơn và nói “Con muốn lấy điện thoại đúng không. Điện thoại thật là đẹp. Nhưng mà con chơi điện thoại không tốt đâu. Mẹ cất đi đây”. Thế là mình để điện thoại sang chỗ khác, không để trong tầm mắt bé nữa. Bé chưa biết nói nên việc mình nói thay cho bé nghe mong muốn của bé cũng là một việc dạy bé về ngôn ngữ và từ ngữ biểu hiện mong muốn của bản thân nữa. Đồng thời vừa là tập dượt cho tư thế sẽ luôn sẵn sàng đồng cảm khi bé bước vào thời kỳ phản kháng và khẳng định cái tôi.

Ngay cả với việc cảnh cáo với ổ điện hay dây điện. Từ 6 tháng bé rất thích choài đến với nghịch ổ cắm, mình đều chỉ vào đấy và giơ chéo tay “Con thích nghịch ổ cắm chứ gì. Nhưng, nguy hiểm, không được sờ vào”. Dù bé chưa nhận thức được như trẻ 1 tuổi nhưng mà mình nghĩ nếu lặp đi lặp lại nhiều lần thì bé sẽ nhận biết được cái gì nên và không nên làm.

Khi làm cha mẹ bạn sẽ biết khả năng kiên nhẫn, năng lực giao tiếp của bản thân sẽ được nâng cao hơn một bậc nữa đấy và cũng là để học thêm những cách yêu thương không cần cấm đoán.

Trụ sở chính: 47 Đường Dương Văn An, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Cơ sở Quận Bình Thạnh:125-127 , D3 Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP HCM

Cơ sở Quận 3: 188 Đường Điện Biên Phủ, Phường 6, Quận 3, TP HCM

Cơ sở Quận 5: Tầng 3, Parkson Hùng Vương, 126 Hồng Bàng, Quận 5, TPHCM

Cơ sở Quận 7: R2.48 Hưng Gia 3, Đặng Đại Độ, P.Tân Phong, Q7, TP HCM

Cơ sở Quận Thủ Đức : 252 Quốc Lộ 13, P.Hiệp Bình Chánh, Q.Thủ Đức, TPHCM

HOTLINE : 0902641618

Read More